《電扶梯走左邊 》專區
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
#15 防疫生活特輯 - Jacky 分享紐約隔離經驗 🏠 如何保持正向🤩 養成好習慣📝 提高產出跟生活品質的建議 💪
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#15 防疫生活特輯 - Jacky 分享紐約隔離經驗 🏠 如何保持正向🤩 養成好習慣📝 提高產出跟生活品質的建議 💪

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大家在家隔離防疫都還好嗎?辛苦了!

想和大家聊聊「防疫下的生活」。我會分享當初在美國紐約疫情爆發時,我如何保持正向樂觀的心情、提高生活品質,最後反而有比平常更高的產出;同時也會給大家一些實用建議、心態轉變的方法;另外還會額外分享一本非常推薦閱讀的書給大家!

在防疫生活下,用對方法就可以化危機為轉機。我們還是可以不放棄自己想做的事、自己的目標。持續自我成長、進步,成為最好的自己!💪

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讀書會!我們第二場讀書會 6/30 台灣時間晚上8點 原子習慣

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(00:01:26) 紐約封城的經驗

(00:04:00) 我們並不孤單,保持幽默感,與大家一起度過難關

(00:04:14) 讓生活保持規律的儀式感

(00:05:49) 專注於可控制的事物

(00:06:31) 學習與自己溝通、寫日記

(00:07:22) 在每日行程中安排自己最想做的事,彈性運用時間

(00:08:55) 小心別變成居家工作狂

(00:10:43) 好書推薦《活出意義來》

(00:14:16) Jacky的封城日記

(00:17:34) 結語

Discussion about this podcast

《電扶梯走左邊 》專區
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)
Hi 我是Jacky!Podcast 叫《電扶梯走左邊》是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助大家自我成長,離開舒適圈,做最好得自己!
我以前是一位在 IG 工作 5 年的資深軟體工程師,後來因為疫情在台灣遠端工作,用這個機會做了一個對台灣朋友有幫助的 podcast。我最近離職後開始自由媒體創作跟旅行!
我會訪問很多我覺得很厲害跟有趣,讓我很敬佩的人。希望可以從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度, 吸收可以讓我自己跟聽眾受益良多的精髓 。也會問一些他們最喜歡的書或是哲學一點的問題像是對人生意義,快樂與成功的定義與追求。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。
我們創立了一個價值取向,一起互相督促,交流知識,自我成長的《電粉大家庭》
想要爆發性的做最好的自己,歡迎加入我們!
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